世間好物不堅牢,彩雲易散琉璃脆。
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因同事或上司的几句话生闷气,每每想起就会 情绪激动

     我们在职场上总会遇到那么一两个没有眼力见或和 自己不合拍的同事。
     他们总会说些让我们感到不舒服的话,遇到这种情 况,你会不会直接告诉他“你这样做很没有教养”呢。
     应对这类人有千万种方法。若我们可以做到无视他 们,自然没有什么问题。有时我们也会忍不住当场责问他 们,虽然气氛会变得很尴尬,但确实也有利于我们发泄 情绪。
     但万不可一个人生闷气,想着“这个人怎么可以这 样,简直太没有礼貌了”“真是狗眼看人低”。生闷气不仅 伤身,还浪费时间。
   当我们在回想过去那些不愉快的事情时,“现在”就 被“过去,,掠夺走了,你的时间就不再是你的了。
   过去的事情就过去了,不要再揪着不放。
   日本禅僧原坦山早在江户时期就阐释了这个道理。
  某日,坦山和随行的另一位禅僧在修行的途中,遇到 了一位想要渡河的女子。由于河上没有桥,她满脸焦急, 不知如何是好。就在女子犯难之际,坦山问道:“施主,您 是要过河吗?贫僧抱你渡河可否。”女子犹豫了一下,答 应了。坦山便抱起这位女子幵始渡河。到了河对岸,女子 道完谢,坦山就和她分別了,接着继续前行。
  过了好一会,同行的另一位禅僧忽然对坦山大叫 起来:
  “你作为禅僧,尚在修行中,怎能做出如此亲近女色 的事来!”
  坦山听后,愣了一下,说道:“你现在还想着那个女子 啊,我在渡河的时候就已经把她放下了。”说罢,便哈哈 大笑。
  只有放得下过去,才能活得潇洒自在。我们需要学习 坦山的这种生活态度。
  我们不能任由不愉快压在心头,要学会释放。但需要 注意释放的方式。有时你的坦率,会加深双方的矛盾;你 的不愉快,会让对方感受到敌意。我建议,我们可以釆取 一种开玩笑的方式表达出自己的想法。
 
     “呃?!被你这么一说,真是想生气啊!”
     “这就是传说中的强权主义吧?丨”
     “你说这样的话,就不怕大家都看你吗?”
     那些人之所以能够平静地说出伤害他人的话,就是因 为其感知能力过弱。无论我们说什么,他们也不能明白我 们的意思。但即便如此,我们也要传达出我们的心情。因 为什么也不说会造成更深的矛盾。
     如果当时不敢表达出自己的心情,也可以在事后用一 种调侃的语气表达出来,或许对方早把此事忘得一干二净 了,但我们还是有必要告诉他们。在接下来的工作中,我 们就要注意和这些人保持适当的距离。这是和他们的相 处之道。
?以调侃的方式表达出不满的情绪,学会释放。