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在广州桑拿“去个性化”情景下,不放纵自己
浏览: 发布日期:2018-09-08
  在广州桑拿小美是位“人见人爱,花见花开”的优秀女孩,她有一个闺密团,均由 青春靓丽的女孩组成,聚在一起时小美总会做一些让闺密大跌眼镜的事情。次 数多了,闺密们见怪不怪,称她有“个性”。这话一点不假,她的确是一位有 个性的女生,例如闺密们聚餐时,大家都喜欢点一些清淡的食物,她则不然, 非额外点一盘特别辣的菜。其实,小美并非喜欢吃辣,她之所以点辣的,按她 自己的话来说,就是挑战自己的胃口。等那盘辣菜端上来之后,闺密们避而远 之。小美装出很豪爽的样子,夹起菜塞入口中,可筷子还没来得及放下,小美 已经辣得满口喷火般毫不顾忌淑女风度,哇哇大叫起来,吓得闺密们不知所 措。而小美本人则冲进洗手间,拼命用水漱口,当再次返回姐妹们中间时,隐 约可见“梨花一枝春带雨”的痕迹。尽管这是一场惨痛的教训,小美却还是对 那盘特别辣的菜情有独钟,虽然不敢大快朵颐,总是用筷子蘸里面的汤汁,让 舌尖去享受被辣的感觉。
  小美就是这样一个有个性的人。有一天,闺密团里的一位姐妹粉嫩的脸蛋 有所变化,后来在其他姐妹们的轮番拷问下,她如实招供,做了微整形。小美 听后,对她大加“斥责”,并反复强调原汁原味最本真。再过几天,姐妹中又有 人的脸蛋发生了变化,小美照例对其“嘲弄” 一番。就这样,闺密团中的姐妹 们陆陆续续都对面部进行微调,小美照旧对此表示不屑。
  
  然而,半个月后,让姐妹又大跌眼镜的是,小美竞然也微整形了。当姐 妹们一致攻击她当初决不微整形时,她却大方地说:“既然姐妹们都对自己的 ‘面部’进行了微改变,如果我再不行动,就无法与姐妹融入一起啦!”
  小美起初抵制微整形,后来闺密团的姐妹们都做了,她的底线被自己突破 了,接受了微整形。小美的行为,在心理学上称为“去个性化”。顾名思义, 去个性化就是一个人的个性融合于群体之中,失去自己的个性。
  社会心理学家费斯汀格和纽科姆认为,个人将具体的注意力都投向群体, 对自己的注意力就失控了。而且所在群体不同,导致去个性化的程度不同。群 体成员越多,人越不容易控制自己的思想和行为,去个性化的程度就越高,也 更加不愿意约束自己,更容易造成较大的破坏性。这也说明为什么一些人平时 看起来老实巴交,但是把他放入一群人中,他就变得疯狂起来。
  心理学家津巴做了一个有趣的电击实验,目的是证明个体在去个性化的条 件下,自我控制力下降,比在个性化条件下更放纵自己的行为。
  参与实验的被试者是一群大学生,均为女性。实验人员将她们随机分为 若干小组,每组有四名学生。实验人员告诉她们现在要参加人类移情作用的实 验,要求她们电击隔壁房间的一个女学生,并且不需要任何道义上的负责。学 生可以通过一面镜子看到被电击的人。实际上这个被电击的女学生也是实验人 员,当被试者按下电击按钮,被电击人脸上呈现出痛苦的表情,并大声喊叫。 实际上她并没有被电到,只是让被试者相信,她是真的痛苦。
  接着实验人员又将这些小组分为两组,让她们分别在两种条件下实施电 击。第一种条件需要女大学生们全部身穿带头罩的白大褂,只露出两只眼睛, 让彼此之间不认识对方。实验人员对她们解释实验步骤,并让她们实施电击时 也不叫她们的名字,而且整个实验过程都没有灯光,参与第一种条件实验的一 组被称为去个性化组。第二种条件是,被试者们都穿着自己的平常的衣服,每 人胸前都有名片。实验人员解释实验程序时会清楚地叫出每个人的名字。房间里很明亮,被试者彼此能看清对方。参与第二种条件实验的被称为个性化组。
  在做这两种电击实验之前,每一个被试者都清楚地看到被电击的人是 多么痛苦难过,她们在向对方实施电击时都应该控制自己,尽量减少电击时 间。结果发现,去个性化一组的成员对对方实施电击的时间是个性组成员的 两倍,而且不管实施电击一方的被试者平时是态度温顺的还是令人讨厌的, 只要在去个性的条件下,她们就无法约束自己的行为,电击时间达到实验被 允许的最大限制。
  可见,人在去个性化的情景下,真的难以控制自己的行为,让人感觉她们 变坏了。为什么会出现这样的情况?主要有两方面原因:第一就是因为,在黑 暗的环境中,每个人都穿着只露眼睛的衣服,她们无法看清对方,也不知道对 方是谁。这就好像在群体中她们是匿名的,所以就有一种安全心理,继而滋生 出想干什么就干什么的想法。因为在这里,行为不受规范的控制,所以就容易 为所欲为。第二是因为,一个人单独行动的时候,更愿意考虑行动的后果,以 及要承担的责任;而一群人行动时,群体责任被个人分散了,让每个人觉得大 家有事一起扛,或者直接将责任推给别人,就更容易降低行为的自控力。
  个体受群体意识的影响,失去个性感对自我行为的控制,很容易做出不理 智的行为。如果任凭这种状态发展下去,也会存在一定危险性。所以我们应该 提高自我控制,避免去个性化对个体产生的负面影响。
  1.要增强自己的意识
  如果遇到群体事件,并发现它违背社会规范,就应该尽快远离。不要被群 体的行为诱惑,丧失自己的处事原则。如果你处于一个群体之中,不要认为集 体的力量庞大,也不要认为个人扰乱秩序有众人一起承担就不需要负责任。你 应该事先弄清群体中的规章制度,明白每个人应该承担的责任,这样才能更好 地控制自己的行为。
  
  2.要提高自信心,明确自己的个性
  去个性化通常是由信心不足引起的。例如与同事或同学交往时,总感觉自 己力量有限,所以更愿意去迎合群体,从而丧失自我控制能力。每个人都有自 己的独有的个性,因为个性,我们才能在社会上发展,也能让自己与他人区别 开来。所以个人要相信自己,确信自己的个性,这样才能远离群体控制,更好 地成长与发展。